Seratus Tiga Puloh
Penimbang Berat biasa
.
Kaki memijak, mata liar memerhati.
.
Jarum penimbang melebihi angka kosong ’0′ (120 kg)
.
Jarum berhenti di angka 10 (wah berat aku 10 kg siot)
.
.
budus 130 Kg lah, kata adik ku.
Kalau situasi itu di Anime-kan, hidungku pasti berdarah, Misi menurunkan berat badan kembali bermula (entah misi/azam ke berapa diulang-ulang) kali ni aku yakin berjaya.
Laptop, N73, Myvi dan impian lain sudah tercapai, tapi hal menguruskan berat badan masih belum lagi berjaya, jadi jangan risau, aku tak makan ubat2 perlansingan badan atau melakukan pembedahan menyedut lemak sebab aku yakin ia mampu dilakukan secara semulajadi dengan usaha yang keras.
Misi bermula..jika anda ingin bantu saya menguruskan badan secara natural atau berkongsi petua-petua menarik sila emel atau komen di bawah :)
Elakkan minum air sejurus selesai mengisi perut.. steady lepak lepak jap tengok kalendar.. sejam pastuh baru minum.. minum sedikit sedikit.. make sure aii suam.. aku plak nak mintak petua ne.. mcmana nak tambahkan saiz badan.. somarang kate aku neh macam fido dido.. aku sedey. Weghehehe
[Reply]
Rjuna Reply:
January 13th, 2008 at 4:29 pm
Pernah dengar jugak petua ni, untuk elak buncit perut kan.
Nak Tambah saiz badan senang je
1.Makan nasi di waktu malam, kalau boleh time nak tidor baru makan nasi.
2.Makan kentang goreng dan makanan2 berminyak, try 3 bulan tengok camner
3.Ambil makanan manis2 tapi jangan buat kerja berat, gula yang tidak di proses akan bertukar menjadi lemak
sila ambil nasihat doktor sebelum ikut saranan saya hihik ;)
[Reply]
kalau boleh bukan sokongan dari keluarga jer. kawan-kawan, makwe dan orang yang berada disekeliling kita.
[Reply]
abdfatah=aku dengar dia pun diet tak makan nasi jugak, pastu mak dia ada Gym senamrobik sambil makan jamu yang mak dia buat
sokongan keluarga amat penting dalam misi diet ini
[Reply]
ahahaaa… cuba try tanya makcik kelantan dalam salam pantai timur tu… yang dulunya gedempol dan terkini kurusnya memang kiut memberikan ancaman yang cukup menarik perhatian…. gagagagagaa….
[Reply]
afham=kalau boleh memang nak sangat aku diletakkan dalam suasana rekrut :P
[Reply]
hehe..senang je bro..!!
meh datang jumpe aku bg training sket..
[Reply]
Hasbullah Pit=bukan membaca ke bro? oh dalam kategori sama la tu, Tapi jangan sambil baring, nanti terus tidur
[Reply]
kalau banyak berfikir, rasanya boleh kurangkan berat
[Reply]