Seratus Tiga Puloh December 3rd, 2007

Penimbang Berat biasa
.
Kaki memijak, mata liar memerhati.
.
Jarum penimbang melebihi angka kosong ‘0′ (120 kg)
.
Jarum berhenti di angka 10 (wah berat aku 10 kg siot)
.
.
budus 130 Kg lah, kata adik ku.

rjuna south park
www.sp-studio.de

Kalau situasi itu di Anime-kan, hidungku pasti berdarah, Misi menurunkan berat badan kembali bermula (entah misi/azam ke berapa diulang-ulang) kali ni aku yakin berjaya.

Laptop, N73, Myvi dan impian lain sudah tercapai, tapi hal menguruskan berat badan masih belum lagi berjaya, jadi jangan risau, aku tak makan ubat2 perlansingan badan atau melakukan pembedahan menyedut lemak sebab aku yakin ia mampu dilakukan secara semulajadi dengan usaha yang keras.

Misi bermula..jika anda ingin bantu saya menguruskan badan secara natural atau berkongsi petua-petua menarik sila emel atau komen di bawah :)

Baca lagi topik-topik hangat
Posted in Personal, catatan, impian |

9 Responses to “Seratus Tiga Puloh”

  1. Hasbullah Pit On December 3rd, 2007 at 4:39 pm

    kalau banyak berfikir, rasanya boleh kurangkan berat

  2. Rjuna On December 3rd, 2007 at 5:53 pm

    Hasbullah Pit=bukan membaca ke bro? oh dalam kategori sama la tu, Tapi jangan sambil baring, nanti terus tidur

  3. Afham On December 4th, 2007 at 12:13 am

    hehe..senang je bro..!!

    meh datang jumpe aku bg training sket..

  4. Rjuna On December 4th, 2007 at 11:03 am

    afham=kalau boleh memang nak sangat aku diletakkan dalam suasana rekrut :P

  5. abdfatah On December 5th, 2007 at 9:43 pm

    ahahaaa… cuba try tanya makcik kelantan dalam salam pantai timur tu… yang dulunya gedempol dan terkini kurusnya memang kiut memberikan ancaman yang cukup menarik perhatian…. gagagagagaa….

  6. Rjuna On December 5th, 2007 at 10:44 pm

    abdfatah=aku dengar dia pun diet tak makan nasi jugak, pastu mak dia ada Gym senamrobik sambil makan jamu yang mak dia buat

    sokongan keluarga amat penting dalam misi diet ini

  7. megat On December 17th, 2007 at 12:21 pm

    kalau boleh bukan sokongan dari keluarga jer. kawan-kawan, makwe dan orang yang berada disekeliling kita.

  8. Si Don bah ne.. On January 13th, 2008 at 11:32 am

    Elakkan minum air sejurus selesai mengisi perut.. steady lepak lepak jap tengok kalendar.. sejam pastuh baru minum.. minum sedikit sedikit.. make sure aii suam.. aku plak nak mintak petua ne.. mcmana nak tambahkan saiz badan.. somarang kate aku neh macam fido dido.. aku sedey. Weghehehe

  9. Rjuna On January 13th, 2008 at 4:29 pm

    Pernah dengar jugak petua ni, untuk elak buncit perut kan.

    Nak Tambah saiz badan senang je

    1.Makan nasi di waktu malam, kalau boleh time nak tidor baru makan nasi.

    2.Makan kentang goreng dan makanan2 berminyak, try 3 bulan tengok camner

    3.Ambil makanan manis2 tapi jangan buat kerja berat, gula yang tidak di proses akan bertukar menjadi lemak

    sila ambil nasihat doktor sebelum ikut saranan saya hihik ;)

Leave a Reply



Malaysia Web Hosting